Làm sao để mạnh mẽ hơn trong tình yêu? Mách bạn 6 bí quyết từ chuyên gia

Tình yêu là thừ gì đó rất đặc biệt, nó có thể làm cho bạn trở nên hạnh phúc và cũng có thể khiến bạn đau khổ đến tột cùng. May mắn thì có một tình yêu đẹp, nhưng nếu bạn lỡ có một cuộc tình khá nhiều vết thương thì cũng phải học cách để vượt qua nó.

Những tổn thương mà tình yêu mang lại rất khó để xóa mờ. Không ít người vì nỗi đau của cuộc tình trước còn dai dẳng mà làm lỡ mất những điều thú vị của cuộc tình mới. Vậy làm thế nào để trở nên mạnh mẽ hơn trong tình yêu? Hãy cùng tìm câu trả lời thông qua những phân tích của các chuyên gia tâm lý.

Đừng đặt kỳ vọng quá lớn vào một mối quan hệ

Người ta thường nói, trong tình yêu, người nào yêu nhiều hơn thì người đó thua. Mặc dù chuyện thắng hay thua sẽ không quá quan trọng nếu chính bản thân mình là người bằng lòng hy sinh. Tuy nhiên, đừng chọn cách yêu cuồng nhiệt bằng con tim, hãy đắm đuối 7 phần còn 3 phần dành cho sự lý trí.

Không ai có thể chắc chắn chỉ yêu một người duy nhất và lấy người đó làm vợ/chồng để chung sống đến hết của đời. Đừng đặt mọi kỳ vọng vào một người, để lỡ mọi thứ không như mình nghĩ thì vẫn còn đường để cứu vớt hoặc chính mình không bị sốc.

Cuộc đời này hầu như mọi thứ chỉ mang tính tương đối, hãy thả lỏng hơn với chính mình và với mối quan hệ đang có, chắc chắn bạn sẽ thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Luôn nhớ rằng bạn còn có gia đình

Gia đình là nơi yêu thương bạn vô điều kiện, dù bên ngoài kia có sóng to gió lớn đến thế nào, vấp ngã ra sao thì hãy về nhà, về để được ôm ấp trong tình yêu thương của cha mẹ. Một mối tình đẹp nhưng vì nhiều lý do mà không may tan vỡ thì cũng đừng quá bi quan, 2 bạn chỉ là có duyên mà chưa có phận. Đừng ngần ngại tâm sự những nỗi đau buồn mà mình đang chịu đứng với bố mẹ hoặc anh/chị/em trong gia đình.

Sau những vết thương lòng do tình yêu gây ra, hãy về nhà đễ được chữa lành. Sự bình yên của nơi này sẽ sớm giúp bạn lấy lại được cân bằng và có nhiều động lực hơn để tiếp tục sống ý nghĩa.

Hãy tâm sự với một người bạn có suy nghĩ tích cực

Có cho mình một đứa bạn thân để chia sẻ những buồn vui trong cuộc sống là điều hầu như ai cũng cố gắng để xây dựng. Mối quan hệ này có thể ngắn hoặc dài nhưng đủ cảm thông, đủ thấu hiểu để bạn sẵn sàng chia sẻ câu chuyện tình cảm của mình.

Những lúc bạn hạnh phúc, nó hoàn toàn có thể trêu đùa “để xem chúng mày hạnh phúc được bao lâu”, nhưng lúc chuyện tình trắc trở, chính con người từng tỏ ra lạnh nhạt này lại sẵn sàng bỏ thời gian để cùng bạn nghêu ngao hàng quán cho hết chán, chùng bạn lai rai vài lon bia để quên sầu hay thức cả đêm dài để nhắn tin, gọi điện an ủi.

Xây dựng cho mình một thói quên tốt

Đừng vì yêu mà sẵn sàng từ bỏ hay thay đổi thói quen tốt của bản thân. Trong một mối quan hệ, nếu đối phương yêu thương bạn thật lòng chắc chắn sẽ tôn trọng những sở thích, thói quen mà bạn đang có, thậm chí họ sẽ cùng bạn thực hiện nếu phù hợp và có lợi cho cả hai.

Hãy xây dựng cho mình thói quen tốt như: tập thể dục buổi sáng, tham gia các lớp học yoga - earobic, thiền, vẽ, nhảy,...

Không nên từ bỏ đam mê vì tình yêu

Không ít chàng trai, cô gái sẵn sàng từ bỏ đam mê, công việc, nơi mình sống để đi theo tiếng gọi con tim. Thế nhưng không phải ai trong số họ cũng may mắn có được hạnh phúc viên mãn. Một số không nhỏ phải trải qua một thời gian dài chật vật mới có thể quay trở lại cuộc sống bình thường.

Hãy bắt đầu một mối quan hệ khi bạn nhìn thấy trong mối quan hệ này có thể thỏa thích làm chính mình. Hạnh phúc hơn cả là đối phương luôn ủng hộ bạn theo đuổi đam mê, thậm chí cùng đồng hành và hỗ trợ.

Có thể trao trọn vẹn tình cảm cho một người, những hãy vẫn giữ đam mê của mình. Đây sẽ là niềm an ủi rất lớn nếu câu chuyện không còn đẹp như từng kỳ vọng.

Sẵn sàng đối mặt, không nên tránh né

Là người trưởng thành, dù chuyện vui hay buồn cũng nên dũng cảm đối mặt. Thà chấp nhận đau một lần mà giải quyết dứt điểm, đừng né tránh, đừng cố tình quanh co để kéo dài thời gian.

Trong tình yêu, một khi cả 2 đã không cùng nhau nhìn về một hướng, có quá nhiều xung khắc cả về tình cảm lẫn cuộc sống thì nên giải quyết văn minh bằng một cuộc nói chuyện. Lựa chọn im lặng để kết thúc là lựa chọn “tồi”, cả 2 sẽ day dứt một thời gian khá dài và sau này nghĩ lại vẫn còn nặng lòng vì chưa cho nhau một câu trả lời rõ ràng.

Luôn mỉm cười và đối xử tốt với bản thân

Đừng bao giờ lựa chọn những cách hành xử ngu ngốc như: bỏ bê công việc, bỏ trốn, nhịn ăn, khóc lóc nhiều ngày,... Điều này chị khiến bạn trở nên đau khổ hơn và không có lý do nào để bạn tự hành hạ mình cả. Nếu chuyện tình kết thúc vì sai lầm của đối phương, nếu bạn đã thực sự yêu hết mình, không có gì sai trái thì hãy nghĩ rằng chính đối phương mới là kẻ dại khờ khi bỏ qua một người “vàng mười” như mình.

Sau một cuộc tình, hãy chọn cho mình cách lấy lại cân bằng thể hiện sự trân trọng chính bản thân mình như:

• Tự thưởng một chuyến du lịch
• Đi ăn món mình thích
• Mua sắm
• Làm đẹp
• Tham gia các lớp học liên quan đến kỹ năng mềm, năng khiếu
• Riêng năng tụ họp bạn bè, hàn huyên
• Về nhà thăm bố mẹ
• …

Dù bạn là nam hay nữ, hãy nên sáng suốt lựa chọn cách đứng dậy sau những vấp ngã của tình yêu. Cuộc đời luôn có những cánh cửa mới, bạn hoàn toàn có thể gặp được người tốt hơn tiếp theo. Quan trọng là bạn có đủ tỉnh táo, đủ mạnh mẽ để trong tình yêu hay không.

Rất hy vọng với những cách giúp trở nên mạnh mẽ trong tình yêu hơn vừa nêu trên, bạn có thể tự tin để bước vào một cuộc tình bằng những hy vọng về câu chuyện đẹp.

>>>> Xem thêm:

• Top 11 cách tạo ấn tượng với con gái chàng nào cũng nên biết
• Yêu một chàng trai bằng tuổi: 5 điều cần làm để hạnh phúc
• [Tổng hợp] Những lời chúc giao thừa người yêu hay, lãng mạn nhất 2022