Những người đang bệnh có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là thức uống phổ biến nhất trong mùa hè này. Nó mang tới công dụng giải khát tuyệt vời và rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy có rất nhiều người yêu thích loại đồ uống này. Tuy nhiên người bị bệnh có nên uống nước dừa không? Để có câu trả lời mời các bạn theo dõi ngay bài viết dưới đây của chúng tôi.

Nước dừa có công dụng gì?

Nước dừa là loại nước uống tự nhiên, thanh mát, lành tính và không có chứa chất độc hại. Trong loại nước này có chứa nhiều chất dinh dưỡng như 0,2% chất béo, protein 0,3%, đường 4,7%, chủ yếu là đường glucozo và fructozo, một số loại vitamin, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Theo nghiên cứu nước dừa mang tới rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Chẳng hạn như với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Đồng thời giúp điều hòa huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm tình trạng mất nước rất tốt.

Ngoài da nước dừa còn được biết đến như một loại thần dược cho làn da của bạn. Nước dừa trắng da, giúp làn da luôn căng sáng, mịn màng và trắng hồng rạng rỡ. Đối với hệ tiêu hóa nó cũng đóng vai trò quan trọng trong tăng cường hệ miễn dịch, giảm những vấn đề có liên quan tới đường tiết niệu...

Như vậy chúng ta có thể thấy được nước dừa mang tới rất nhiều công dụng cho làn da và sức khỏe. Việc bổ sung nước dừa thường xuyên sẽ rất cần thiết và rất tốt cho mọi người.

 Nước dừa mang tới nhiều công dụng cho làn da và sức khỏe của người uống
Nước dừa mang tới nhiều công dụng cho làn da và sức khỏe của người uống

Bị bệnh uống nước dừa được không?

Nhiều người rất thích uống nước dừa và xem nó là một trong những loại thức uống không thể thiếu trong ngày hè nóng bức. Vậy người bệnh có nên uống nước dừa không?

Theo như các các bác chuyên khoa, nước dừa rất tốt cho những người mắc bệnh về tiêu hóa và tiết niệu và nếu như bạn đang mắc những bệnh này mà không kèm theo bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường thì vẫn có thể sử dụng thường xuyên.

Ở một số vùng nhiệt đới, nước dừa còn được sử dụng để điều trị cúm dạ dày, kiết lỵ, táo bón, khó tiêu, nhiễm trùng bàng quang, giun đường ruột và thận kém chức năng... Nước dừa được xem là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và được cho rằng nó có thể mang tới những tác dụng giúp làm ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận. Một nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc uống nước dừa 3 lần 1 tuần có thể giúp làm giảm kích thước sạn.

Đồng thời nước dừa được xem là an toàn cho trẻ em và phụ nữ đang mang thai, phụ nữ cho con bú. Nó không gây ra những tác dụng phụ. Tuy nhiên cần phải lưu ý tới một số điều sau: Nước dừa khi sử dụng càng tươi càng tốt. Bởi nếu như đã tiếp xúc với không khí và nhiệt độ ẩm, nước dừa sẽ nhanh bị lên men và nó bị mất đi giá trị dinh dưỡng. Nếu như bạn là người dị ứng với một số loại hạt thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước dừa. Đặc biệt nếu bạn dùng nước dừa để bổ sung kali thì cũng không nên quá lạm dụng nó vì có thể sẽ gây ra một số ảnh hưởng đối với tim.

Đặc biệt nước dừa cũng hoàn toàn an toàn đối với bệnh nhân tiểu đường, bởi lượng đường tự nhiên trong loại nước này cũng thấp. (Đã giải thích ở bài Người bệnh tiểu đường có nên uống nước dừa?)

Như vậy với thắc mắc bị bệnh có uống nước dừa được không thì câu trả lời là dựa vào tình trạng cũng như người mắc bệnh đang gặp phải bệnh gì thì có thể sử dụng được nước dừa. Nhìn chung nước dừa rất tốt cho những người đang bị bệnh, cơ thể mệt mỏi.

Người đang bị bệnh vẫn có thể uống nước dừa với liều lượng vừa phải
Người đang bị bệnh vẫn có thể uống nước dừa với liều lượng vừa phải

Bị bệnh uống nước dừa nên lưu ý điểm gì?

Mặc dù nước dừa mang tới nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng nước dừa quá nhiều, không nên vượt quá giới hạn của việc uống nước dừa mỗi ngày. Bởi nó có thể mang lại một số hiệu ứng bất lợi đối với sức khỏe con người.

Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo, liều lượng lý tưởng của việc uống nước dừa là 250ml và chia làm hai lần mỗi ngày. Ngoài ra nên uống ở dạng nước dừa tươi tự nhiên, nguyên chất. Tức là không thêm bất kỳ thành phần nào khác vào nước dừa như đường, muối, đá...

Dù là người bị bệnh hay người không bị bệnh thì cũng không nên uống nước dừa vào buổi tối. Bởi loại đồ uống này có tính hàn, nếu uống vào buổi tối sẽ khiến gây ra một số tình trạng như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu,... ảnh hưởng tới sức khỏe của người uống.

Người bệnh chỉ nên uống nước dừa tươi, nguyên chất 
Người bệnh chỉ nên uống nước dừa tươi, nguyên chất

Bài viết trên là toàn bộ những thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với các bạn nhằm giải đáp thắc mắc bệnh có nên uống nước dừa không? Hy vọng bài viết sẽ mang tới nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian quan tâm và theo dõi bài viết này của chúng tôi.

Xem thêm: