Các món ăn kỵ nhau cho bà bầu nhất định phải tránh

Khi mang thai, hệ tiêu hóa của chị em phụ nữ rất nhạy cảm. Nếu chế biến các món ăn có thực phẩm kỵ nhau có thể sẽ gây ra hiện tượng đau bụng, ngộ độc, nôn mửa. Thậm chí còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ các món ăn kỵ nhau cho bà bầu nên tránh. Hãy cùng tham khảo và đề phòng nhé.

Điều gì xảy ra nếu bà bầu sử dụng những món ăn kỵ nhau?

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của các mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Khi sử dụng những món ăn kỵ nhau trong quá trình mang thai gây ra rất nhiều tác hại lớn cho cả mẹ và thai nhi.

Đối với mẹ bầu, hệ tiêu hóa và sức đề kháng thường yếu hơn so với người bình thường. Nếu không may ăn phải những món ăn kỵ nhau sẽ khiến cho các chị em phụ nữ có thể mắc phải các hiện tượng như sốt, đau bụng, khó tiêu và khó ngủ... Từ đó gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu.

Còn đối với thai nhi lấy dinh dưỡng trực tiếp từ mẹ. Do đó khi mẹ bổ sung những thực phẩm không khoa học, kết hợp những món kỵ nhau trong bữa ăn sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, có thể gây dị tật thai nhi và nặng hơn là sảy thai, sinh non.

Sử dụng những món ăn kỵ nhau sẽ gây ảnh hưởng cho cả mẹ bầu và thai nhi
Sử dụng những món ăn kỵ nhau sẽ gây ảnh hưởng cho cả mẹ bầu và thai nhi

Các món ăn kỵ nhau cho bà bầu

Để tránh những tác hại nguy hiểm trong suốt thai kỳ, các mẹ bầu nên tham khảo những thực phẩm không nên kết hợp cùng với nhau dưới đây.

Thịt ngỗng và quả lê

Thịt ngỗng và lê là hai loại thực phẩm khuyến khích các mẹ bầu nên sử dụng riêng. Không nên ăn tráng miệng lê ngay sau khi vừa ăn thịt ngỗng. Bởi lê có khả năng khiến cho bà bầu bị sốt. Lúc đó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và cả thai nhi.

Sữa đậu nành và trứng gà

Đây là hai loại thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Thế nhưng khi kết hợp cùng nhau sẽ gây ra tác hại nguy hiểm. Bởi lượng men protidaza có trong sữa đậu nành sẽ làm cản trở các protein có trong trứng gà. Nó sẽ dẫn tới tình trạng đầy bụng, khó tiêu và mất ngủ ở thai phụ.

Ngoài ra, sữa đậu nành và mật ong kỵ nhau gây nguy hiểm mẹ bầu cũng nên biết để tránh xa.

Bà bầu không nên kết hợp sữa đậu nành và trứng gà
Bà bầu không nên kết hợp sữa đậu nành và trứng gà

Dưa chuột và cà chua

Trong nhóm những loại rau củ thì dưa chuột và cà chua là hai loại thực phẩm kỵ nhau bà bầu không nên sử dụng chung. Bởi dưa chuột giàu men phân giải vitamin C. Nếu như ăn cùng cà chua sẽ khiến làm giảm khả năng hấp thụ vitamin C cho cơ thể của mẹ bầu và thai nhi.

Trứng và trà

Trong quá trình mang thai bà bầu rất dễ bị đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở bà bầu sẽ xuất hiện rõ hơn nếu như các mẹ uống trà sau khi ăn trứng. Bởi các gốc axit có trong trà sẽ kết hợp với chất sắt có trong trứng. Lúc này nó vừa làm giảm khả năng hấp thu sắt cho cơ thể mẹ bầu vừa gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu thậm chí là bị tiêu chảy.

Thịt bò với tôm

Thời kỳ mang thai các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mẹ bầu nên bổ sung những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt bò, tôm... Tuy nhiên nếu nấu chung thịt bò với tôm sẽ trở thành món ăn kỵ cho bà bầu. Bởi trong thịt bò có chứa nhiều sắt và trong tôm lại nhiều canxi. Khi kết hợp chúng với nhau sẽ làm giảm khả năng hấp thụ sắt và canxi trong cơ thể bà bầu và khiến cho món ăn bị mất chất dinh dưỡng.

Củ cải trắng kết hợp với táo, nho

Táo, nho là một trong những món tráng miệng tốt cho bà bầu. Tuy nhiên chị em phụ nữ cần lưu ý không ăn nó sau khi ăn củ cải trắng. Bởi trong táo và nho có chất ceton, chúng sẽ phản ứng với axit cyanogen lưu huỳnh có trong củ cải trắng. Nếu như kết hợp cùng nhau hay trong thời gian sát nhau có thể khiến cho bà bầu dễ mắc các bệnh suy tuyến giáp và bị bướu cổ.

Củ cải kỵ không nên kết hợp cùng với táo 
Củ cải kỵ không nên kết hợp cùng với táo

Sữa và socola

Sữa và socola là hai thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau. Bởi trong sữa có nhiều canxi và protein còn đối với socola lại giàu axit oxalic. Nếu như pha sữa cùng với socola sẽ khiến cho axit oxalic phản ứng với canxi và tạo nên chất kết tủa canxi oxalat. Chất này sẽ gây ra tình trạng bị tiêu chảy, tóc khô xơ ở mẹ bầu. Đồng thời nó cũng ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của thai nhi trong bụng mẹ.

Như vậy bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ các món ăn kỵ nhau cho bà bầu. Hy vọng đây sẽ là thông tin hữu ích giúp các mẹ bầu xây dựng được chế độ ăn uống khoa học, đủ chất và an toàn. Chúc các chị em có một thai kỳ khỏe mạnh và chúc các em bé chào đời bình an.

Xem thêm: