Cho bé uống nước dừa có tốt không? Bé mấy tháng thì uống được?

Nước dừa là một trong những loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng và rất dễ uống nên được nhiều người yêu thích, kể cả trẻ nhỏ. Vậy cho bé uống nước dừa có tốt không? Khi nào bé có thể uống được nước dừa? Để có câu trả lời mời các bạn tham khảo thông tin dưới đây nhé.

Cho bé uống nước dừa có tốt không?

Nước dừa là một trong những loại thức uống tự nhiên, trong lành, thanh mát, không chứa chất độc hại giúp chúng ta giải khát hiệu quả. Đối với trẻ nhỏ, uống nước dừa mang tới rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng điểm qua một vài lợi ích nhận được khi bé uống nước dừa nhé.

Bổ sung nước cho cơ thể và chống mất nước

Trong nước dừa, hàm lượng kali và các muối khoáng dồi dào. Chúng có tác dụng giúp điều hòa dịch nội bộ và bổ sung những loại nước cần thiết cho cơ thể. Vào những ngày thời tiết nóng nực, bạn nên cho bé uống nước dừa để giúp cho cơ thể bé tránh tình trạng bị sốc nhiệt và mất nước.

Đặc biệt đối với những bé bị bệnh lỵ, tả, tiêu chảy, cúm thì uống nước dừa cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể, phòng chống mất nước và giúp cân bằng chất điện phân.

Cho bé uống nước dừa giúp bổ sung nước cho cơ thể và chống mất nước
Cho bé uống nước dừa giúp bổ sung nước cho cơ thể và chống mất nước

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong nước dừa có chứa hàm lượng axit lauric cao. Đây là loại axit béo được tìm thấy có nhiều trong sữa mẹ. Nó là một hợp chất cơ thể sử dụng để tổng hợp ra monolaurin – là một loại kháng sinh tự nhiên cần thiết cho cơ thể của bé.

Vì vậy đối với những mẹ đang cho con bú uống nước dừa rất tốt. Khi đó em bé sẽ hấp thụ được qua nguồn sữa của mẹ và giúp phòng tránh được một số bệnh truyền nhiễm khác.

Tăng cường chức năng của hệ đường ruột

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong nước dừa có chứa hàm lượng chất xơ cao và chúng có tác dụng chữa những bệnh có liên quan tới đường ruột. Chẳng hạn như bệnh táo bón, khó tiêu, trào ngược axit trong dạ dày không chỉ cho trẻ em mà còn cho cả người lớn.

Giúp lợi tiểu

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã khuyến cáo rằng chúng ta nên cho trẻ uống nước dừa vì nó có tác dụng lợi tiểu tự nhiên. Giúp cho nước tiểu được bài tiết nhanh hơn.

Đồng thời nước dừa còn giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiêu hóa và chứng phong hàn cực kì tốt. Vậy nên không chỉ là người lớn mà cả trẻ em cũng nên bổ sung nước dừa để có sức khỏe tốt hơn.

Trẻ em uống nước dừa giúp lợi tiểu và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường ruột
Trẻ em uống nước dừa giúp lợi tiểu và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường ruột

Có nên cho bé uống nước dừa mỗi ngày không?

Mặc dù nước dừa được biết tới với nhiều công dụng cho bé nhưng nếu chúng ta lạm dụng nó quá nhiều thì cũng có thể gây ra những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng. Bạn cũng có thể cho trẻ nhỏ uống nước dừa mỗi ngày những không nên cho uống quá nhiều trong một ngày. Bởi trong loại nước này có chứa hàm lượng calo, kali, đường cao và nếu như chúng ta dung nạp quá nhiều thì sẽ gây hại cho cơ thể bé.

Thời điểm cho bé uống nước dừa tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Nhằm để hấp thụ được những khoáng chất có lợi và giúp cho bé có năng lượng cho một ngày. Tuyệt đối không nên cho bé uống nước dừa vào buổi tối vì đây là thời điểm cơ thể của bé cần được nghỉ ngơi. Nếu uống nước dừa sẽ khiến cho cơ thể bị lạnh và nó cũng dễ mắc phải một số bệnh nguy hiểm cho bé.

Không nên cho bé uống quá nhiều nước dừa mỗi ngày
Không nên cho bé uống quá nhiều nước dừa mỗi ngày

Bé mấy tháng thì được uống nước dừa?

Như vậy bé có thể uống được nước dừa vì nó rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên khi cho trẻ uống nước dừa bạn cần phải lưu ý chỉ cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên uống nước dừa. Khi cho uống, các mẹ có thể tập cho trẻ uống tầm 1 – 2 thìa cafe nước dừa mỗi ngày. Đến khi bé quen và lớn hơn thì có thể cho uống nhiều hơn và nên cách 2 – 3 ngày 1 lần.

Tuyệt đối không cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi uống nước dừa. Bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé đang còn rất yếu. Nếu bổ sung nước dừa có sớm sẽ gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu, sốt nhẹ, thậm chí là sốt nặng. Nếu để lâu còn có thể gây ra nguy hiểm tới tính mạng cho bé.

Bé 3 tháng tuổi uống nước dừa được không?

Chu kì 3 tháng kỳ diệu đầu đời đã kết thúc và thời điểm này bé yêu của bạn đã bước sang một giai đoạn mới với nhiều thay đổi. Tại giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé đang được hoàn chỉnh và nó vẫn đang còn rất yếu. Do đó mẹ tuyệt đối chỉ cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ và không nên cho bé uống thêm nước, đặc biệt là nước dừa.

Bởi nước dừa có tính hàn, nếu bổ sung cho bé quá sớm sẽ khiến cho bé bị đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài và gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của bé trong giai đoạn này.

Bé 4 tháng uống nước dừa được chưa?

Khi bé được 4 tháng tuổi cũng là lúc đánh dấu những thay đổi của bé về thể chất. Do đó việc chăm sóc trẻ 4 tháng tuổi là một điều không đơn giản chút nào. Giai đoạn này bé cũng có những dấu hiệu hứng thú với một số loại đồ ăn. Hoa quả là một trong những nhóm thực phẩm lý tưởng nên giới thiệu cho bé để làm quen ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên có điều mẹ vẫn băn khoăn là bé ăn được những loại trái cây như thế nào? Đặc biệt dừa là loại trái cây có nước rất tốt cho sức khỏe vậy bé 4 tháng tuổi có uống được nước dừa chưa.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bé 4 tháng tuổi vẫn chưa uống được nước dừa và mẹ không nên tự ý bổ sung nước dừa cho con. Bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé cũng chưa tốt và nếu như sử dụng nước dừa sai cách bé có thể bị đau bụng, đi ngoài hoặc bị dị ứng. Điều này sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho sự phát triển của bé trong giai đoạn tiếp theo.

Bé 5 tháng uống nước dừa được không?

Bé bước vào 5 tháng buổi cũng là bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm đầu tiên. Đây chỉ là giai đoạn mà mẹ nên cho bé tập làm quen với một số loại thức ăn khác không phải là sữa mẹ và đồng thời bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Cho bé ăn dặm đúng cách và đúng khoa học chắc chắn sẽ giúp phát triển khỏe mạnh và cân đối nhất.

Vậy bé 5 tháng uống nước dừa được chưa? Câu trả lời là chưa và thậm chí nếu bạn cho trẻ sơ sinh uống nước dừa sớm có thể gây ra những nguy hiểm cho tính mạng của bé.

Bé 5 tháng tuổi không nên cho uống nước dừa
Bé 5 tháng tuổi không nên cho uống nước dừa

Nhiều mẹ thường thấy công dụng tuyệt vời của nước dừa nên muốn cho bé uống sớm, nhằm muốn bổ sung chất cần thiết cho cơ thể của bé. Tuy nhiên trong giai đoạn này thì bé vẫn bú sữa mẹ hoàn toàn, sữa mẹ đã cung cấp đầy đủ nước và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé. Do đó mẹ không cần phải quá lo lắng về việc con mình sẽ bị khát nước hay bị thiếu chất dinh dưỡng. Khi mẹ bổ sung nước dừa sớm thì trẻ sơ sinh có thể gặp một số nguy hiểm như:

+ Giảm khả năng hấp thu sữa: Kích thước dạ dày của trẻ 5 tháng tuổi là rất nhỏ. Do đó nếu uống thêm nước dừa kèm sữa mẹ thì sẽ khiến cho dạ dày của bé bị đầy. Khi bé đã no quá thì sẽ không chịu bú mẹ và khả năng hấp thụ sữa cũng sẽ bị hạn chế. Nếu như tình trạng này kéo dài, cơ thể của bé sẽ không có đủ chất dinh dưỡng để phát triển.

+ Làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng: Mặc dù nước dừa là nguồn nước tinh khiết, tự nhiên, không chứa chất độc hại nhưng khi sử dụng vẫn có thể ẩn chứa những nguy cơ nhiều mầm bệnh. Mặt khác hệ miễn dịch của bé 5 tháng tuổi còn rất non yếu. Do đó nếu uống phải loại nước dừa không đảm bảo bé có thể bị tiêu chảy và bị suy dinh dưỡng gấp 3 lần so với những bé khác.

+ Gây nhiễm độc nước dừa: Uống nước dừa khi còn quá sớm các bé rất dễ bị nhiễm độc. Nó sẽ khiến cho nồng độ natri có trong cơ thể bị loãng. Lượng natri này cũng sẽ thoát ra bên ngoài vì thận của bé vẫn chưa được hoàn thiện. Khi bị thiếu hụt natri sẽ khiến cho trẻ nhỏ bị động kinh và co giật, gây ra những biến chứng cực kì nguy hiểm.

Bé 6 tháng uống nước dừa được không?

Đối với những mẹ có con nhỏ thì thường hay băn khoăn rằng không biết trẻ 6 tháng tuổi uống nước dừa được chưa và uống nước bao nhiêu là tốt. Chúng ta có thể biết được 6 tháng tuổi cũng là thời điểm thận của trẻ đang còn rất yếu, chưa đủ khả năng đào thải. Việc cho trẻ uống nhiều nước dừa vào thời điểm này cũng chưa hẳn là tốt. Nếu như lượng nước dừa không được đào thải ra bên ngoài nó sẽ tích tụ lại trong cơ thể và trong máu. Làm cho lượng natri có trong máu bị hạ thấp và dẫn tới ngộ độc nước và gây ra những ảnh hưởng tới hệ thần kinh của não bộ.

Khi trẻ được 6 tuổi, ngoài nguồn sữa mẹ thì bé cũng đã có thể uống được nước dừa. Tuy nhiên chỉ nên bổ sung với lượng nước vừa đủ. Mẹ chỉ nên bắt đầu cho trẻ uống với số lượng nhỏ, khoảng tầm 1 – 2 thìa cafe mỗi ngày. Nhằm giúp cho trẻ có thể làm quen và hấp thụ được dần dần. Đồng thời nó sẽ không gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

Bé 7 tháng tuổi uống nước dừa được không?

Theo như phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, khi bé ở giai đoạn 7 tháng tuổi sẽ cần có nguồn năng lượng lớn để đáp ứng cho sự phát triển về thể chất lẫn trí não của trẻ. Do đó bên cạnh sữa mẹ, sữa công thức, đồ ăn dặm thì mẹ có thể bổ sung thêm nước dừa để tạo điều kiện tốt nhất cho con yêu có thể phát triển toàn diện.

Mẹ có thể tăng lượng nước dừa so với trẻ 6 tháng tuổi. Có thể cho bé uống khoảng 3 – 4 thìa cafe nước dừa mỗi ngày. Việc bổ sung nước dừa với liều lượng phù hợp như vậy sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ được phát triển toàn diện, cung cấp hàm lượng khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của bé.

Bé 7 tháng tuổi nên uống nước dừa với liều lượng vừa đủ
Bé 7 tháng tuổi nên uống nước dừa với liều lượng vừa đủ

Bé 8 tháng uống nước dừa được không?

Khi bé được 8 tuổi thì sẽ ăn 2 – 3 bữa mỗi ngày. Sữa mẹ vẫn là thức ăn quan trọng giúp cho bé tăng trưởng. Tuy nhiên đây là thời điểm mà bạn cũng nên bổ sung thêm một số loại nước uống cần thiết cho bé, đặc biệt là nước dừa.

Tác dụng của nước dừa được biết đến là rất tốt cho bé. Tuy nhiên giai đoạn này dạ dày của bé vẫn còn rất nhỏ. Vì vậy không nên cho bé uống quá nhiều nước dừa trong một ngày bởi nó sẽ khiến gây ra tình trạng bị đầy hơi, khó tiêu, đau bụng. Ảnh hưởng tới sự hấp thụ những dưỡng chất khác của cơ thể bé.

Bạn nên cho bé uống tầm 4 – 5 thìa cafe mỗi ngày. Nên cho bé uống vào buổi sáng và buổi trưa để có thể bổ sung thêm khoáng chất cần thiết cho cả ngày. Tuyệt đối không nên cho bé 8 tháng tuổi uống nước dừa vào buổi tối vì nó sẽ khiến cho bé bị lạnh bụng và có thể bị tiêu chảy, mất nước.

Bé 9 tháng uống nước dừa được không?

Sự tăng trưởng của bé trong giai đoạn này cũng rất nhanh chóng và đây có thể là lúc bé mọc chiếc răng đầu tiên và quá trình này vô cùng cá biệt. Bé 9 tháng tuổi là giai đoạn khá hỗn loạn. Lúc này bé rất hào hứng và muốn ăn tất cả các món ăn. Lúc này hãy để cho bé khám phá những món ăn và nghiên cứu cách ăn riêng của mình.

Khi bé được 9 tháng tuổi, các mẹ đã có thể bổ sung thêm nước dừa vào thực đơn của bé nhằm cung cấp những dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé. Nước dừa đóng vai trò vô cùng quan trọng cho bé ở độ tuổi này. Nó giúp bổ sung nước và tránh mất nước ở trẻ. Đặc biệt đối với những trẻ bị sốt, tiêu chảy...

Tuy nhiên các mẹ cũng lưu ý không nên lạm dụng quá nhiều nước dừa. Chỉ cho bé uống với một lượng vừa đủ để phát huy được hiệu quả cao nhất.

Bé 10 tháng uống nước dừa được không?

Trẻ 10 tháng tuổi sẽ có nhiều sự thay đổi về trí tuệ và thể chất. lúc này trẻ trở nên hiếu động hơn. Do đó, cha mẹ cần phải chăm sóc cho bé đúng cách để con có thể phát triển một cách toàn diện nhất. Trong giai đoạn này, năng lượng cần thiết để cung cấp cho trẻ là khoảng 800 – 1000 calo mỗi ngày. Bữa ăn của bé bao gồm 3 bữa chính và thêm các bữa phụ, được chia đều trong ngày. Khẩu phần ăn phải bao gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng, trong đó vitamin và khoáng chất là một trong những dưỡng chất không thể thiếu. Do đó để có thể bổ sung thêm lượng dưỡng chất này cho cơ thể bé mẹ có thể cho bé uống thêm nước dừa.

Nhưng tùy thuộc vào từng hệ tiêu hóa của mỗi trẻ mẹ có thể bổ sung lượng nước dừa sao cho hợp lý nhất. Không nên cho bé uống quá nhiều nước dừa vì nó có thể gây ra tình trạng chướng bụng, khó tiêu và ảnh hưởng tới sự phát triển về sau.

Bé 10 tháng tuổi uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe
Bé 10 tháng tuổi uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe

Một số loại nước uống khác được khuyên dùng cho bé

Bên cạnh nước dừa, các mẹ có thể lựa chọn một số loại nước uống khác nhằm cung cấp đa dạng nguồn dưỡng chất cần thiết cho bé. Chẳng hạn như:

  • Nước lọc và nước khoáng

Đây là loại nước không thể thiếu được đối với mỗi người, nó giúp dưỡng ẩm và điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể. Giúp ngăn ngừa táo bón và nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì vậy mẹ nên bổ sung đầy đủ cho trẻ.

  • Sữa đậu nành, sữa chua

Trong sữa đậu nành có chứa rất ít chất béo bão hòa nên rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Các mẹ nên chọn những thương hiệu sữa đậu nành uy tín, có bổ sung hàm lượng canxi và các vitamin để bổ sung cho bé.

Sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Vì vậy mẹ nên cho trẻ ăn để bảo vệ đường ruột cho bé tốt hơn.

Có thể bổ sung thêm sữa đậu nành cho bé
Có thể bổ sung thêm sữa đậu nành cho bé
  • Sữa bò

Uống sữa bò sẽ giúp bé hấp thụ được các chất canxi, vitamin D, protein và những dưỡng chất cần thiết khác.

Sữa bò chỉ thích hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Đặc biệt khi bé 2 tuổi trở lên nên cho uống sữa ít chất béo và không nên cho bé uống quá nhiều.

Như vậy thông qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi cho bé uống nước dừa có tốt không? Mặc dù nước dừa rất tốt cho sự phát triển của trẻ, nhưng không phải độ tuổi nào cũng có thể sử dụng. Trước khi cho bé uống nước dừa bạn cần phải tham khảo thông tin, cách dùng, liều lượng dùng, giai đoạn của bé nên sử dụng để phát huy được công dụng của nó một cách tốt nhất nhé.

Xem thêm: