Huyết áp thấp có nên uống nước dừa không? Những điều nên biết

Nước dừa có vị ngọt, mát tự nhiên và được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng loại thức uống này. Vậy những người huyết áp thấp có nên uống nước dừa không? Để có câu trả lời chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Thành phần của nước dừa

Nước dừa là phần chất lỏng chứa bên trong quả dừa. Nó có chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin C, canxi, natri, kali, đường... Nước dừa là một trong những loại đồ uống giúp giải khát và rất tốt cho sức khỏe của con người.

Đồng thời dừa rất giàu calo và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trung bình trong khoảng 400ml nước dừa có thể cung cấp gần như đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trong một ngày.

Nước dừa là loại nước uống tự nhiên rất tốt cho sức khỏe của con người. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tác dụng của nước dừa là kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả, giúp phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh khác nhau.

 Nước dừa có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể
Nước dừa có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể

Huyết áp thấp có nên uống nước dừa không?

Huyết áp thấp là tình trạng khi huyết áp bị đột ngột giảm xuống dưới 90/60mmHg. Huyết áp thấp có thể làm cho thể tích máu giảm đi vì co mạch. Đây là một trong những triệu chứng của nhiều bệnh lý y khoa và có thể gây ra ảnh hưởng tới sức khỏe của bệnh nhân, đặc biệt là người cao tuổi. Những bệnh nhân bị huyết áp thấp thường cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu dữ dội hoặc mê sảng, da lạnh, ẩm hoặc nhợt nhạt. Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, khát nước, buồn nôn và nôn. Những bệnh nhân bị bệnh ngày cần phải chú trọng rất nhiều tới việc bổ sung thêm các loại thực ăn và đồ uống cần thiết cho cơ thể.

Nhiều người thường đặt ra câu hỏi uống nước dừa có tăng đường huyết không và bị huyết áp thấp có nên uống nước dừa không? Theo các bác sĩ, người huyết áp thấp không nên uống nước dừa. Bởi trong loại nước này có chứa hàm lượng uncommonly kali cao.

Hàm lượng kali có trong nước dừa chính là kẻ thù giấu mặt của bệnh nhân mắc bệnh huyết áp thấp. Trong thực tế, với hàm lượng kali quá nhiều trong nước dừa khi bổ sung vào cơ thể sẽ khiến cho việc máu tới tim và não quá chậm. Nó sẽ gây ra tình trạng tụt huyết áp, tim ngừng đập và có thể sẽ dẫn tới cái chết.

Đồng thời nước dừa có tính âm và có tác dụng làm mềm yếu cơ gân. Nó mang tới tác dụng thanh nhiệt, làm mát và làm hạ huyết áp. Khi uống quá nhiều nước dừa sẽ khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng ớn lạnh, khó tiêu, đầy bụng, hại vị tỳ và gây ra những nguy hiểm có hại cho lá lách và hệ tiêu hóa.

Những người có bệnh như bệnh thể trạng yếu, huyết áp thấp thì không nên uống nước dừa bởi nếu không nó sẽ mang lại hệ quả khôn lường.

Đối với những ai vẫn muốn uống nước dừa thì các bác sĩ khuyến cáo chỉ nên tiêu thụ một lượng nước dừa vừa đủ. Chỉ khoảng 20 – 50ml một lần trong tuần.

Đặc biệt, không nên uống thuốc với nước dừa vì sẽ làm cho thuốc mất hết công dụng.

Người bị huyết áp thấp không nên uống nước dừa
Người bị huyết áp thấp không nên uống nước dừa

Người huyết áp thấp nên ăn gì và uống gì?

Đối với những người bị huyết áp thấp thì việc bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Bệnh nhân có thể ăn một số loại thực phẩm như nho khô, hạnh nhân, tỏi... Hạn chế uống rượu bia bởi nó có thể khiến cho tình trạng bị mất nước diễn ra nhanh hơn và khiến cho bệnh sẽ nghiêm trọng hơn.

Người bệnh huyết áp cũng nên bổ sung đầy đủ nước lọc cho cơ thể. Đồng thời thay vì sử dụng nước dừa không tốt cho sức khỏe thì các chuyên gia khuyên rằng bạn cũng có thể sử dụng trà gừng để có thể loại bỏ các triệu chứng do huyết áp thấp gây ra và giúp cho cơ thể dễ chịu hơn.

Mặc dù vậy nhưng bạn cũng nên lưu ý khi sử dụng nước gừng và không được lạm dụng quá mức. Bởi nó có thể gây phản tác dụng đối với bệnh nhân bị huyết áp thấp và gây ra một số tác dụng phụ.

Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn uống thì bệnh nhân huyết áp thấp cũng cần tránh một số thực phẩm nếu như không muốn tình trạng bệnh trở nặng hơn. Điển hình như người bị huyết áp thấp nên hạn chế ăn các thực phẩm như táo mèo, cà chua, hạt dẻ nướng, những loại thực phẩm có tính lạnh như rau bina, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh…

Bệnh nhân huyết áp thấp có thể uống trà gừng để cải thiện tình trạng bệnh
Bệnh nhân huyết áp thấp có thể uống trà gừng để cải thiện tình trạng bệnh

Bài viết trên là toàn bộ những thông tin nhằm trả lời cho câu hỏi huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không? Mặc dù nước dừa là loại thức uống rất tốt và mang tới nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe những bệnh nhân bị huyết áp thấp không nên uống nước dừa nếu không muốn tình trạng bệnh trở nặng. Bạn có thể thay thế nước dừa bằng một số loại thức uống khác có lợi cho người huyết áp thấp. Chúc các bạn có sức khỏe tốt.

Xem thêm: