Nước dừa kỵ với gì? Ăn sầu riêng uống nước dừa được không?

Nước dừa có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên nếu như dùng chung với một số loại thực phẩm khác, nó có thể bị mất đi dinh dưỡng, công dụng và gây ra những tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe của bạn. Vậy ăn sầu riêng uống nước dừa được không? Nước dừa kỵ với gì? Để có câu trả lời mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.

Ăn sầu riêng uống nước dừa có bị gì không?

Sầu riêng là một loại quả rất giàu vitamin B, C, protein và hàm lượng sắt cao. Đồng thời trong quả sầu riêng còn có chứa nhiều amino acid tryptophan. Do đó khi ăn loại quả này sẽ giúp làm tăng hàm lượng serotonin có trong não bộ, tăng tâm tính và giúp phòng chống trầm cảm tự nhiên. Cùng với đó là hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn, phòng chống bệnh táo bón.

Còn đối với nước dừa nó không chỉ có tác dụng làm đẹp, giúp làm trắng da mà khi uống còn mang tới rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch bởi nó có chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó uống nước dừa còn giúp phòng chống ung thư và ngăn ngừa tình trạng vô sinh ở nam giới. Vậy ăn sầu riêng uống nước dừa có chết không và có bị gì không?

Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào có thể chỉ ra rằng việc kết hợp với sầu riêng với nước dừa sẽ gây ra những tác hại cho cơ thể hoặc làm chết người. Mà ngược lại người ta còn khuyên nên kết hợp 2 loại quả này với nhau nhằm giúp giảm bớt nhiệt có trong sầu riêng. Bởi sầu riêng có tính nóng mà nước dừa lại có tính hàn, nên khi kết hợp chung chúng sẽ có tác dụng cân bằng nhiệt trong cơ thể.

Tuy nhiên khi ăn sầu riêng uống nước dừa bạn nên hạn chế với một số người cao huyết áp, tiểu đường, phụ nữ mang thai. Bởi khi hai loại này kết hợp lại với nhau hàm lượng kali có trong cả hai cao và khi nó ứ đọng lại trong cơ thể có thể sẽ bị suy thận và rất nguy hiểm. Vì nó có thể làm loạn nhịp tim và dẫn tới ngừng tim đột ngột, gây tử vong bất cứ lúc nào mà không hề có triệu chứng báo trước.

Mách nhỏ với bạn: Nước dừa chanh hoặc nước dừa với mật ong là sự kết hợp hoàn hảo mà bạn có thể thử.

Nước dừa kỵ với gì?

Mặc dù nước dừa rất dễ uống và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm hoặc một số thứ khi kết hợp cùng với nước dừa sẽ làm giảm đi chất dinh dưỡng của nó và có thể gây ra một số tác dụng phụ. Chúng ta hãy cùng điểm qua và hạn chế kết hợp chung chúng với nước dừa nhé.

• Chocolate

Chocolate hay còn được gọi là socola là một trong những thực phẩm bạn không nên kết hợp với nước dừa. Bởi trong chocolate có chứa hàm lượng axit oxalic cao mà trong nước dừa lại giàu canxi và protein. Do đó khi kết hợp với nhau nó sẽ làm hình thành canxi oxalat không hòa tan và gây ra những cản trở hấp thụ canxi.

Nếu như chúng ta sử dụng thường xuyên hai loại này cơ thể rất dễ bị rơi vào tình trạng tóc khô xơ, đau bụng, tiêu chảy và đặc biệt là có thể làm chậm tiến trình tăng trưởng của trẻ em.

• Thuốc

Có rất nhiều người có thói quen uống thuốc cùng với nước dừa, bởi vị ngọt của nước dừa sẽ giúp làm giảm vị đắng và khó uống của thuốc. Và đặc biệt họ nghĩ rằng sẽ không gây ra những ảnh hưởng gì cho sức khỏe nếu như uống thuốc với nước dừa.

Tuy nhiên khi uống thuốc với nước dừa thì có thể tạo ra một lớp màng bám quanh thuốc. Đồng thời canxi, magie cũng như các loại khoáng chất khác có trong thuốc sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.

Tương tự, uống sắt với nước dừa cũng là điều không nên.

• Đá lạnh

Khi uống nước dừa nhiều người có thói quen sẽ cho thêm đá vào cho dễ uống và mát hơn. Tuy nhiên đây lại là thói quen sai lầm và cần được hạn chế.

Bởi đá có tính hàn và nước dừa cũng có tính hàn. Khi dùng chung với nhau sẽ khiến cho cơ thể gặp lạnh, có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, cơ thể ớn lạnh, sốt nhẹ và thậm chí có thể sốt cao gây ra một số ảnh hưởng tới sức khỏe của người dùng.

• Hải sản

Hải sản là một trong những loại thực phẩm đại kỵ đối với nước dừa. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trong hải sản và nước dừa đều chứa tính hàn. Nếu khi kết hợp hai loại thực phẩm này lại với nhau nó sẽ khiến cho người dùng có cảm giác bị đầy bụng khó tiêu.

Đặc biệt đối với những trường hợp bụng yếu, huyết áp thấp, suy nhược cơ thể, những người mới ốm dậy hay những trường hợp bị cảm lạnh và thấp khớp thì không nên sử dụng cùng lúc hai loại thực phẩm này.

Như vậy qua bài viết này chắc hẳn đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc ăn sầu riêng uống nước dừa và nắm được nước dừa kỵ với gì. Hy vọng qua đây các bạn có thêm những thông tin hữu ích và có thể uống nước dừa hợp lý nhất để đảm bảo giữ nguyên được thành phần chất dinh dưỡng có trong loại đồ uống này.

Xem thêm:

• Những người đang bệnh có nên uống nước dừa không?
• Nước dừa để được bao lâu? Cách bảo quản nước dừa không bị chua
• Đang mệt có nên uống nước dừa không? Tại sao uống nước dừa bị mệt?