Thitruongtoday - Bản tin hàng ngày
Nội dung chính
  1. Sống đơn giản để hạnh phúc trong cuộc sống hiện tại
  2. Sống đơn giản để hạnh phúc từ trong suy nghĩ
  3. Tại sao chúng ta phải chọn sống đơn giản để hạnh phúc?
  4. 21 Cách sống đơn giản để hạnh phúc

Cách sống đơn giản để hạnh phúc, cuộc đời luôn vui

Đăng bởi -

Hạnh phúc là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn có được. Để có được hạnh phúc bạn phải biết bằng lòng với những gì đang có, cuộc sống quá ngắn ngủi để ta buồn phiền, với những nỗi buồn không tên. Hãy sống đơn giản để hạnh phúc, cuộc đời luôn yên vui và đừng quá bon chen để làm mình khổ.

Cách sống đơn giản để hạnh phúc

Sống đơn giản để hạnh phúc trong cuộc sống hiện tại

“Đơn giản” là đơn thuần, giản dị. Sống đơn giản là nhìn nhận mọi sự việc một cách đơn giản, biết hài hòa và trải lòng với tất cả mọi người. Đơn giản từ trong cách ăn uống thanh đạm, một chén cơm với đĩa rau luộc để nhẹ nhàng thân tâm vẫn cảm thấy hạnh phúc hơn những thứ cao lương mỹ vị. Ăn mặc thoải mái, một bộ đồ đơn giản vẫn toát lên vẻ đẹp riêng thay vì chạy theo mốt thời trang, cầu kỳ, se sua.

Sống đơn giản để hạnh phúc thì khi chúng ta có một ngôi nhà nhỏ, bình yên là đủ, không cần chạy theo thứ xa xỉ bởi vì vật chất luôn làm ta khổ, khổ vì cái nhà to, nhà đẹp, xe xịn,...

Tìm được giây phút bình yên thì nơi đó sẽ mang đến cho ta cảm giác hạnh phúc. Nếu ta có nhiều tài sản, vật chất nhưng cứ mãi đi tìm những gì vượt xa tầm với thì tâm ta không bao giờ được bình yên hay hạnh phúc.

Sống đơn giản để hạnh phúc trong cuộc sống hiện tại

Sống đơn giản để hạnh phúc từ trong suy nghĩ

Bạn có thể tưởng tượng được không khí, khi mỗi sáng thức dậy được nhìn ánh bình minh chiếu rọi qua cửa sổ, hít thở bầu không khí trong lành của buổi sớm mai hoặc nhìn những cánh hoa đang lung linh khoe sắc trước sân nhà, lắng nghe tiếng chim hót rất nhẹ nhàng. Tất cả những điều này tuy đơn giản nhưng cũng đủ khiến ta cảm nhận sự bình yên, hạnh phúc lạ thường. Cho nên, bạn hãy biến chúng thành thói quen mỗi ngày để ta được tìm lại chính mình, để ta hài lòng với bản thân về những phút giây tĩnh lặng ấy ta mới nhận ra sống đơn giản hạnh phúc như thế nào.

Với lối suy nghĩ tích cực, tập buông xả sẽ tuyệt vời biết bao nhiêu. Nếu ai đó làm gì có lỗi với ta thì ta cũng nên nhẹ nhàng bỏ qua, để trong lòng cũng chỉ làm khổ bản thân mình. Người xưa có câu “Khi mê bùn vẫn là bùn, khi ngộ rồi mới biết trong bùn có sen”, đôi khi trong cuộc sống có những người nói chuyện rất khó nghe nhưng nhờ những câu nói của họ bạn mới có cơ hội biết luyện nghe, nhân trong tâm mình và giảm bớt phiền lụy. Hóa ra cuộc sống đơn giản giúp ta có cách sống và một lối suy nghĩ tốt, nhìn nhận mọi việc theo hướng tích cực để cảm nhận cuộc sống luôn hạnh phúc và luôn an vui.

Cuộc đời vốn dĩ là không hoàn hảo, cuộc sống có lúc thăng, lúc trầm, cái quan trọng là bạn phải biết giữ sự bình an trong nội tâm mình và tập cách đơn giản hóa mọi vấn đề để bản thân luôn hạnh phúc, sống một cuộc sống bình an và phải biết tùy thuận theo hoàn cảnh mà bạn đang sống, biết cách chuyển hóa nhẹ nhàng những rắc rối, phiền não trong cuộc sống để cuộc đời luôn bình an và hạnh phúc.

Sống đơn giản để hạnh phúc từ trong suy nghĩ

Tại sao chúng ta phải chọn sống đơn giản để hạnh phúc?

Bởi vì, những thứ đơn giản, bình dị xung quanh cuộc sống hằng ngày sẽ khiến tinh thần ta thảnh thơi, thoải mái, không đau khổ vì những vật ngoài thân. Hãy sống đơn giản để hạnh phúc, cho đời yên vui nhất có thể, mỗi người chúng ta có quyền chọn cuộc sống riêng cho mình, một cuộc sống xa hoa hoặc bình dị cái chính vẫn là sự bình yên trong tâm hồn sẽ khiến ta hạnh phúc. Sống đơn giản, giản dị sẽ mang đến cho ta giá trị của hạnh phúc trong giây phút hiện tại.

Thỉnh thoảng bạn cũng cần phải sống chậm lại một số để nhận thức được điều gì quan trọng đối với bản thân.

Ta nên dừng lại đôi chút để nhìn lại chính mình, để xem bản thân trong thời gian qua ta như thế nào, hãy tập lối sống giản dị, thân thiện, hòa đồng, biết quan tâm đối đãi với mọi người thì cuộc sống sẽ đơn giản hơn rất nhiều.

Ta nên chọn sống đơn giản để hạnh phúc

Ta sống đơn giản để làm gì? Để nói lên sự tri ân của bản thân, để ta biết ơn cuộc đời. Biết chấp nhận, biết những gì bản thân đang có và đừng quan tâm người khác nghĩ gì về mình. Nếu ta mong muốn những gì nhưng không được thì xin cho ta sự bình an, vui vẻ với những gì đang có, Như vậy cuộc sống sẽ trở nên đơn giản hơn và tâm mình cũng cảm thấy bình an và hạnh phúc.

21 Cách sống đơn giản để hạnh phúc

Để có được niềm vui và hạnh phúc mỗi ngày, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau.

21 cách sống đơn giản để hạnh phúc

  1. Hãy là người bạn thân nhất của chính mình: Hãy yêu công việc của mình và tất cả những gì thuộc về mình mà không một chút nghi ngờ nào hết. Đây là bước đầu tiên và quan trọng để trở thành một người hạnh phúc.
  2. Luôn mỉm cười! Khi bạn cười, những hợp chất serotonin trong não sẽ giải phóng, ngay lập tức tâm trạng của bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
  3. Làm ấm đôi chân: Vào những ngày lạnh, bạn hãy mang đôi vớ mà mình yêu thích rồi ngọ ngoạy những ngón chân và tận hưởng sự thoải mái trong thời tiết se lạnh nhé!
  4. Hãy hát thật to!: Sẽ rất tuyệt khi bạn đóng cửa phòng lại, mở bài hát mà mình yêu thích và hát thật to theo những giai điệu đó!
  5. Tự thưởng cho mình một thanh socola: Socola rất tốt cho tâm trạng. Vì thế, bạn hãy thử một miếng socola và xem tâm trạng của mình cải thiện như thế nào nhé!
  6. Mong chờ vào điều kì diệu: Hãy tin rằng trong hôm nay sẽ có một điều gì đó tuyệt vời đến với mình. Vũ trụ đang chờ sẽ mang đến cho bạn những điều may mắn đó.
  7. Dành thời gian để suy tư, cầu nguyện và hát: Các nhà nghiên cứu cho thấy những người có đời sống tâm linh thường rất hạnh phúc và khỏe hơn những người không có.
  8. Hãy cười ngay cả khi bạn có thiếu sót: Trong tất cả chúng ta, ai cũng đều phạm lỗi, không ai là hoàn hảo cả. Vì thế, bạn hãy học cách tha thứ cho sự không hoàn hảo của mình, chấp nhận những lỗi lầm và mỉm cười.
  9. Ngủ đủ giấc: Mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng để cơ thể nạp thêm năng lượng và loại bỏ trạng thái ủ rũ.
  10. Biết ơn những gì bạn có mỗi ngày: Khi bạn biết ơn một điều gì đó sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc. Vì thế, bạn hãy tập thói quan biết ơn về những điều mình có rồi bạn sẽ cảm thấy mình may mắn và hạnh phúc như thế nào.
  11. Thức dậy sớm!: Bạn hãy bắt đầu ngày mới với những suy nghĩ tích cực và tâm trạng vui vẻ. Bởi vì, buổi sáng là khoảng thời gian mang đến cho bạn nhiều năng lượng về tinh thần và làm căng tràn sức sống.
  12. Đón nhận ánh sáng mặt trời: Ánh sáng mặt trời giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả và ngăn ngừa rối loạn ảnh hưởng theo mùa. Cho nên, mỗi ngày bạn dành khoảng 20 phút để đón ánh sáng mặt trời.
  13. Đưa ra những điều tích cực: “Hạnh phúc của tôi sẽ mang đến cho tôi nhiều điều hạnh phúc”, hãy nghĩ về điều đó hoặc đọc, nói, hát về điều này nhé!
  14. Khen ngợi bản thân: Hãy tự khuyến khích bản thân và công nhận những thành tích mà mình đạt được trong thời gian gần nhất hoặc đáng nhớ nhất.
  15. Hạnh phúc từ những người xung quanh: Bạn hãy nhớ rằng, hạnh phúc có thể lan truyền từ người này sang người khác và hãy để những người có cùng mục tiêu và ước mơ giống bạn đem đến hạnh phúc cho bạn nhé!
  16. Trồng cho mình một khu vườn: Bạn sẽ cảm thấy thích thú và hạnh phúc khi bỏ ra công sức, thời gian để tạo ra một khu vườn hoặc một vườn hoa. Đây là điều tuy đơn giản nhưng mang lại hạnh phúc to lớn.
  17. Dành thời gian yên tĩnh: Mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian để ngồi tĩnh lặng trong một lúc, không tivi, không tạp chí và không internet.
  18. Nhìn về tương lai: Lập ra những kế hoạch và mục tiêu để hành động. Theo đuổi về điều gì đó mà bản thân luôn mong ước để khiến mình hạnh phúc.
  19. Chấp nhận những điều mà bạn không thể thay đổi được: Đừng phí thời gian để suy nghĩ vào những điều mà bản thân không có hoặc vượt quá sự kiểm soát của mình. Cứ để nó đi.
  20. Nghỉ ngơi: 10 phút nghỉ ngơi sẽ giúp tinh thần của bạn sảng khoái và vui vẻ hơn.
  21. Hãy yêu tất cả mọi thứ!: Hãy yêu bản thân mình và yêu tất cả những gì mình làm. Yêu bạn bè, người thân và những người mà bạn ghét. Hãy luôn yêu thương!

Ngoài ra, bạn có thể tạo cho mình một cuộc sống đơn giản bằng cách loại bỏ những bộ quần áo không cần thiết, bớt dành thời gian cho mạng xã hội,... thay vào đó, bạn hãy tích cực tham khảo các hoạt động ý nghĩa như giúp đỡ người nghèo, làm tình nguyện viên tại xã đoàn để cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.

Trên đây là chia sẻ và gợi ý về cách sống đơn giản để hạnh phúc, hy vọng sẽ giúp cho các bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích để áp dụng vào cuộc sống, sống một cuộc sống luôn yên vui và hạnh phúc. Chúc các bạn thành công!

>>> Xem thêm: