Sử dụng thuốc lá điện tử sao cho an toàn?

Hiện nay thuốc lá điện tử đang được xem là phương pháp cai nghiện thuốc lá được nhiều người lựa chọn. Thực chất cách cai nghiện này có thật sự hữu hiệu và an toàn không, chúng ta cùng tìm hiểu một chút nhé.

Trong thuốc lá điện tử là gì?

Cấu tạo của thuốc lá điện tử khá đơn giản. Hình dạng như thuốc lá bình thường có ống chứa, máy phun, pin, bộ cảm ứng, tinh dầu.

Sử dụng thuốc lá điện tử sao cho an toàn? 1

Thành phần chính là nicotine, hương liệu và nhiều hoá chất phụ trợ khác. Ngoài ra, thiết bị đốt hoá chất làm chuyển đổi chất lỏng thành hơi nước cũng làm hoá chất biến chất khó lường.

Nicotine là chất gây nghiện, chúng sẽ được hấp thụ vào phổi, tim, hệ thần kinh và sẽ rất nguy hiểm nếu dùng liều cao. Có rất nhiều hãng sản xuất thuốc lá điện tử và nguy cơ sử dụng hoá chất gây ung thư là rất cao nếu không được kiểm soát chặt chẽ.

Nói thuốc lá điện tử an toàn là chưa đúng

Việc nói thuốc lá điện tử là thuốc lá “mới” an toàn là chưa đúng. Thuốc lá điện tử bản chất vẫn là cách đốt nóng hóa chất và hóa chất theo con đường hút vào cơ thể người sử dụng.

Thuốc lá điện tử được các hãng quảng cáo là sản phẩm thay thế thuốc lá truyền thống. Người tiêu dùng, đặc biệt là cánh mày râu cực kỳ yêu thích sản phẩm nhờ sự tiện lợi và “chất lượng” không khác với điếu thuốc bình thường. Người tiêu dùng suy nghĩ theo hướng, hoá chất bên trong thuốc lá điện tử chỉ có một ít nicotine (gây nghiện) hoặc hoàn toàn không gây hại.

Sử dụng thuốc lá điện tử sao cho an toàn? 2

Nhiều người nghĩ việc dùng thuốc lá điện tử sẽ từ từ làm giảm cơn thèm nicotine. Tuy nhiên, khoa học chưa chứng minh được điều đó. Việc cai thuốc phải dựa vào ý chí của người cai thuốc quyết định. Bên cạnh đó, thành phần hương hiệu rất thơm lại vô tình làm cho người hút bị nghiện hương.

Một số nghiên cứu cho rằng, người dùng nếu thường xuyên hút thì ho, buồn nôn, đau ngực, tăng huyết áp, tăng nhịp tim... nặng thì ung thư phổi, thanh quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đột quỵ, xuất huyết não, ung thư dạ dày... hay các vấn đề sẽ ảnh đến chất lượng cuộc sống như liệt dương, vô sinh. Hãy tìm hiểu và chắc chắn là không có hoá chất ung thư trong thuốc lá điện tử bạn sử dụng. Phòng bệnh ung thư rất dễ, quan trọng là bạn có muốn hay không!

Với cách tạo ra khói để hít thế này, người dùng hoàn toàn có thể dùng các nguyên liệu thay thế khác nhau. Nếu dùng tinh chất hợp lý có thể phần nào giảm tác hại của chất độc hại.

Sử dụng thuốc lá điện tử sao cho an toàn? 3

Sử dụng sao cho an toàn?

  • Nhờ bác sĩ tư vấn: Nếu bạn đang trong quá trình cai thuốc thì có thể đến trung tâm y tế hoặc bác sĩ để được tư vấn.
  • Tránh ảnh hưởng đến người xung quanh: Dù có giảm tối đa tác hại của hóa chất thì vẫn sẽ có tác hại đối với mọi người xung quanh, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ mang thai. Hãy chắc chắn là bạn sử dụng thuốc lá điện tử ở nơi vắng hoặc cách mọi người càng xa càng tốt.
  • Cai nghiện: Người muốn cai nghiện cũng cần quan sát hiệu quả cai nghiện của thuốc lá điện tử. Vì chưa có nghiên cứu nào chứng minh việc dùng thuốc lá điện tử có ích cho việc cai nghiện này cả. Ngoài ra với những người mong muốn sử dụng thuốc lá điện tử để giảm tác hại đến sức khoẻ cũng cần tỉnh táo, xem rõ thành phần hoá chất và liều lượng.

Xem thêm: