Nước dừa chanh có tác dụng gì? Có nên uống chung không?

Chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với nước dừa và chanh. Đây là hai loại nước dùng phổ biến trong việc giải khát. Tuy nhiên mấy ai biết được tác dụng của nước dừa chanh khi kết hợp với nhau. Chúng ta hãy cùng khám phá kĩ hơn về loại nước uống này thông qua bài viết dưới đây nhé.

Có nên uống nước dừa với chanh không?

Nước dừa có tính mát, giải nhiệt cao nên được rất nhiều người yêu thích. Đây là loại nước uống tự nhiên, lành tính rất thích hợp cho trẻ em, người già, người mang thai. Đồng thời trong nước dừa có cũng có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như vitamin, chất xơ, khoáng chất... có lợi cho sức khỏe. Nó mang tới tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị các bệnh thông thường và làm tăng sức khỏe.

Nước ép chanh được biết đến với nhiều giá trị dược liệu, cũng như có thể làm sạch cơ thể, kích thích gan và cải thiện hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố ra bên ngoài cơ thể. Khi sử dụng chanh đúng cách cũng mang tới rất nhiều công dụng tuyệt vời.

Do đó kết hợp nước dừa với chanh chắc chắn sẽ trở thành một loại thức uống ngon, lạ miệng và nó sẽ phát huy được rất nhiều lợi ích bên trong cơ thể. Do đó bạn có thể uống nước dừa chanh thường xuyên để cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân.

Nước dừa chanh là loại nước bạn nên uống trong mùa hè
Nước dừa chanh là loại nước bạn nên uống trong mùa hè

Tác dụng của nước dừa chanh mang lại

Nước dừa chanh là một trong những hỗn hợp ngon dễ uống và mang tới cho người dùng cảm giác ngon miệng, sảng khoái bất tận. Vậy nước dừa kết hợp với chanh có tác dụng gì? Chúng ta hãy cùng điểm qua nhé.

  • Giải khát cực tốt

Nước dừa và chanh là một trong những loại nước uống giải khát cực kì hiệu quả và được rất nhiều người ưa chuộng trong ngày hè nóng bức.

Với tính mát, giải nhiệt có trong nước dừa khi kết hợp với chanh sẽ mang tới cho người uống cảm giác sảng khoái và giúp bạn hạ nhiệt một cách nhanh chóng.

  • Giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể

Nước dừa và chanh rất giàu vitamin C. Đây là một trong những loại vitamin có tác dụng như chất chống oxy hóa và nó đóng vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch cực kì tốt.

Đồng thời cả hai loại nước này đều có chứa chất chống viêm. Nhờ đó khi bạn uống nước dừa chanh sẽ giúp phòng bệnh hen suyễn, bệnh đường hô hấp một cách hiệu quả.

  • Giúp làm đẹp da

Chắc hẳn các bạn đều biết tới công dụng uống nước dừa trắng da. Khi kết hợp hai loại này lại với nhau sẽ tạo nên thần dược cho làn da của bạn.

Với tính chất giàu vitamin, đây là thành phần rất cần thiết cho làn da. Giúp mang tới làn da luôn tươi trẻ, mịn màng và vô cùng sáng bóng. Đồng thời nó giúp tăng cường sức khỏe của làn da và đẩy lùi nguy cơ bị lão hóa nếp nhăn trên da.

  • Giúp giảm cân hiệu quả

Uống nước dừa giảm cân và chanh cũng vậy. Trong cả chanh và nước dừa đều có chứa rất nhiều chất xơ. Chúng mang tới tác dụng chống lại cảm giác đói và thèm ăn. Nhờ đó bạn có thể tránh được nguy cơ ăn vặt hoặc ăn nhiều trong các bữa chính.

Đây quả thực là một loại nước uống hoàn hảo cho những ai đang có nhu cầu giảm cân.

Sử dụng nước dừa chanh đúng cách giúp giảm cân cực kì hiệu quả
Sử dụng nước dừa chanh đúng cách giúp giảm cân cực kì hiệu quả

Cách chế biến nước dừa chanh giải khát mùa hè

Để có được một ly nước dừa chanh giải nhiệt mùa hè bạn cần chuẩn bị dừa tươi, chanh tươi, đường và thực hiện theo những bước cơ bản sau:

+ Trước tiên rửa sạch chanh và ngâm với muối loãng khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Vắt lấy nước cốt chanh, bỏ hạt và giữ lại vỏ tắc.

+ Thái sợi vỏ chanh và ướp với đường trong khoảng 40 phút.

+ Hoà tan đường với nước cốt chanh và sau đó lọc lại qua rây để loại bỏ hoàn toàn phần hạt.

+ Bổ dừa lấy nước và nạo lấy phần cùi dừa.

+ Khi dùng bạn cho nước dừa vào ly cho thêm một chút nước chanh, vỏ chanh đã ngâm đường và cơm dừa thái miếng nhỏ.

Với những bước đơn giản như vậy là bạn đã có ngay ly nước dừa chanh cực kì thơm ngon để giải nhiệt mùa hè. Bạn có thể bảo quản hỗn hợp này trong ngăn mát của tủ lạnh để có thể dễ uống hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế chanh bằng nước tắc để mang đến hương thơm đậm đà hơn. Vậy là mỗi khi muốn uống nước dừa chanh là bạn đã có thể tự tay làm vô cùng đơn giản. Chắc chắn nó sẽ rất ngon miệng và đảm bảo vệ sinh.

Ngoài nước dừa chanh, nước dừa với mật ong cũng là một sự kết hợp tuyệt vời mà bạn không nên bỏ lỡ.

 Chế biến nước dừa chanh cực kì đơn giản ngay tại nhà
Chế biến nước dừa chanh cực kì đơn giản ngay tại nhà

Bài viết trên là những tác dụng của nước dừa chanh mang lại và cách làm nước dừa với chanh đơn giản mà chúng tôi muốn giới thiệu đến với các bạn. Hy vọng sau bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm những thông tin hữu ích và biết thêm một loại nước uống cực kỳ bổ dưỡng trong mùa hè này. Hãy bắt tay và làm ngay một ly nước chanh dừa cho các thành viên trong gia đình cùng thưởng thức bạn nhé.

Xem thêm: