Bất ngờ với những lợi ích trà chanh đem lại

Trà chanh không chỉ là thức uống giải khát thơm ngon mà còn là “liều thuốc” phòng và chữa nhiều căn bệnh thường gặp. Biết được những lợi ích mà trà chanh đem lại bạn sẽ có được lý do để thưởng thức nó mỗi ngày.

Thải độc tố trong cơ thể

Chanh có tác dụng làm sạch chắc ai cũng biết. Không những làm sạch da bên ngoài mà khi dung nạp vào bên trong chanh còn có tác dụng loại bỏ những độc tố, làm sạch cơ thể. Các độc tố này chính là nguyên nhân của những căn bệnh thường gặp cũng như bệnh nhiễm trùng. Hãy uống trà chanh mỗi ngày để thải độc và phòng bệnh!

Trà chanh thải độc tố ra khỏi cơ thể

Trị cảm lạnh và cúm

Mỗi khi bị cảm lạnh, cảm cúm, việc đầu tiên hãy pha cho mình một ly trà chanh ấm và uống liền. Các chất có trong trà chanh giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Trong những ngày thời tiết “ẩm ương” hoặc chuyển lạnh, để phòng bệnh cảm cúm, hãy uống một ly trà chanh ấm để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Giúp tinh thần tỉnh táo

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và chán nản, hay khi bạn làm việc căng thẳng và áp lực, hãy thư giãn cho mình với một ly trà chanh thơm mát. Loại nước uống này có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể, nếu xem mệt mỏi và căng thẳng là một loại “độc” thì trà chanh sẽ giúp bạn tỉnh táo tinh thần, tăng cường năng lượng để tiếp tục sống và làm việc.

Tốt cho tim mạch

Nếu trà chanh không phải là loại nước uống bạn yêu thích thì có lẽ ngay bây giờ bạn nên tập làm quen với nó, để bảo vệ sức khỏe của mình, cụ thể ở đây là tim mạch. Trà chanh chứa flavonoid giúp giảm viêm và phòng ngừa việc hình thành huyết khối trong động mạch. Và đó là cách tốt nhất để phòng chứng đau tim thường thấy.

Trà chanh phòng chứng đau tim

Kháng khuẩn, virus

Bạn biết không, uống trà chanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chống lại các nhiễm trùng và nhiều bệnh liên quan đến vi khuẩn, virus. Vì sao ư? Vì trà chanh có tính kháng virus và kháng khuẩn. Các axit có trong chanh sẽ tiêu diệt hết những virus, vi khuẩn “không mời mà đến”.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của bạn không tốt? Vậy thì hãy tập thói quen uống trà chanh mỗi ngày, nó sẽ loại bỏ các chất độc và chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Hệ tiêu hóa của bạn rất tốt? Bạn cũng nên uống trà chanh, vì “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

Trà chanh tốt cho hệ tiêu hóa

Chống ung thư

Trước tình trạng bệnh ung thư hoành hành như hiện nay, các biện pháp chống ung thư đơn giản được khuyến khích thực hiện. Trong đó uống trà chanh được xem là cách chống ung thư đơn giản và khá hiệu quả. Theo đó, trà chanh có thuộc tính chống oxy hóa nhờ chứa polyphenol cùng lượng lớn vitamin C, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và chống lại sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.

>>> Xem thêm:

• Phòng bệnh ung thư rất dễ, quan trọng là bạn có muốn hay không

Với 7 lý do nói trên đã đủ thuyết phục để bạn uống trà chanh mỗi ngày chưa? Bảo vệ sức khỏe của mình từ những thói quen nhỏ, đó là chưa kể trà chanh còn rất ngon, dễ uống và giá vô cùng “hạt dẻ” nữa.

>>> Xem thêm:

• Thời điểm nên và không nên ăn trái cây